검색결과
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중장년 여성들의 플랫폼 '노는법', 7500명 넘어..요즘 중장년층 여성들이 직면하는 고민은 다양하며, 개인마다 상황에 따라 다를 수 있다. 그럼에도 불구하고 몇 가지 공통적인 고민은 있다. 건강과 노화에 대한 고민이다. 두 번째는 가족 구성원들과의 관계, 자녀들의 성장과 교육, 부모님의 노후 등 가족과 관련된 문제가 중요한 고민이다. 또한 경제적 안정과 재무 관리도 중요한 이슈다. 그리고 직장에서의 경력과 진로에 대한 고민, 자신의 역량을 최대한 발휘하고 삶에 의미를 부여하려는 욕구가 있다. 마지막으로 노화에 따른 외모변화와 자신감을 유지하는 것도 중요한 고민이 되기도 한다. 이처럼 개인의 상황과 가치관에 따른 여러 고민을 함께 공유하고 지지해주는 커뮤니티 플랫폼이 있다. 액티브시니어 여성 커뮤니티기반 웰니스 플랫폼인 '노는 법'은 중년 여성끼리의 안전하 벙개(소모임)커뮤니티와 다양한 웰니스 프로그램을 제공하며, 중년세대를 위한 라이프 스타일을 선도하는 풀랫폼으로 알려져 있다. 이곳에서 건강한 활동을 즐기며 다른 중년 여성들과 소통할 수 있다. <출처: 노는법, 웰니스 프로그램> '노는법'은 지역에서 즐기는 로컬여행과 관련된 콘텐츠를 제공한다. 중년 여성들은 지역의 아름다움을 탐험하며 새로운 경험을 즐길 수 있다. 또한 도심에서 즐기는 라이프스타일과 관련된 콘텐츠도 제공한다. 예를 들어 취미 활동, 모임, 문화 프로그램 등이 포함된다. 노는법은 중년 여성들이 더욱 풍요로운 삶을 살 수 있도록 지원하며, 유료 고객 수가 7500명을 넘어선 것으로 알려져 있다. 이 플랫폼은 여러분이 삶의 품격을 높이고 삶의 패턴을 변화시키는 데 도움이 될 수 있다.
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관절관리, 통증완화 조인본 콘드로800정'조인본 콘드로800정' 제품 사진 (사진제공: 유한양행) 유한양행에서 출시한 '조인본 콘드로800정'은 관절 통증 완화를 위한 관절영양제이다. 이 제품은 관절 통증을 완화하고 운동 능력을 증진하며, 관절 손상의 진행을 늦추는 데 도움을 주는 콘드로이틴설페이트나트륨 (800mg), 체내 흡수율이 높은 비타민 B1, B2, B6, B12를 함유하고 있는 활성형 비타민 B 4종을 포함하고 있다. 특히 비타민 B1은 신경통, 근육통, 관절통의 증상을 완화해주는 효과가 있다. 또한 '조인본 콘드로800정’은 뼈 건강을 위해 칼슘·마그네슘·비타민 D 복합제제를 함유하고 있으며, 감마오리자놀을 추가로 담았다. 하루 한 알로 간편하게 복용할 수 있도록 설계되어 있다. 이에 따라 관절영양제 수요가 높은 중장년층에게 적합한 제품이라는 것이 유한양행 측의 설명이다. 퇴행성 관절염이 급증하는 50대 이상 뿐만 아니라 젊은 세대에서도 관절 질환이 증가하고 있으니, '조인본 콘드로800’이 일상 속 관절 토탈 케어에 도움이 될 것으로 기대된다.
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벼룩시장 조사, 중장년 직장인 10명 중 8명 ‘평균 51.1세에 주된 직장 퇴직’평균 수명은 100세를 향해 가고 있지만 중장년 근로자의 ‘주된 직장’ 퇴직 연령은 법정 정년인 60세에도 한참 못미치는 것으로 나타났다. 주된 직장은 개인 경력에서 가장 핵심이 되는 곳, 또는 가장 오래 일했던 곳을 뜻한다. 국민 대표 일자리 앱 벼룩시장이 40세 이상 중장년 근로자 1134명을 조사한 결과를 공개했다 28일 국민 대표 일자리 앱 벼룩시장이 40세 이상 중장년 근로자 1134명을 조사한 결과를 공개했다.조사 결과, 중장년 근로자의 79.7%는 주된 직장에서 퇴직한 경험이 있으며 그만둘 당시의 나이는 평균 51.1세로 조사됐다. 주된 직장에서의 근속기간은 평균 13년 8개월에 불과했다.퇴직 사유로는 정년퇴직이 12.6%에 그친 반면 해고, 회사 휴·폐업 등 비자발적 퇴직 비중은 62.5%에 달했다. 자세히 살펴보면 권고사직·정리해고·계약종료 등 해고로 인한 퇴직이 40.4%로 가장 많았으며, △경영악화로 인한 회사 휴·폐업(22.1%) △정년퇴직(12.6%) △이직·전직(6.5%) △은퇴 희망(5.4%) 순으로 이어졌다.주된 직장을 떠난 후 재취업에 성공한 중장년 근로자는 51.8%였다. 30.8%는 현재 구직활동 중이며, 17.5%는 경제활동을 그만둔 것으로 나타났다.이와 관련 중장년 근로자들이 재취업한 이유로는 생계 유지(66.9%)가 압도적으로 많았으며, △노후 준비 부족(9.2%) △가족 부양(8.1%) △은퇴하기에 이른 나이(7.3%) △자아 실현(7.3%) 순이었다.재취업 중장년의 월평균 소득은 주된 직장 대비 큰 폭으로 감소했다. 주된 직장에서는 월평균 339.5만원을 받았지만, 재취업 후에는 269.1만원으로 20.8% 줄었다. 성별로 살펴보면 여성은 주된 직장 대비 25.8%, 남성은 20.8% 줄어들어 여성의 소득 감소 폭이 더 큰 것으로 나타났다. 연령대별로는 40대가 21.2%, 50대 24.5%, 60대 이상이 29.3% 감소했다고 답해 연령대가 높아질수록 월평균 소득 감소 폭 역시 커지는 것으로 조사됐다.재취업 중장년 10명 중 6명은 시간제나 기간제, 용역 등 비정규직으로 재취업했다고 답했다. 주된 직장에서의 고용 형태는 정규직 비중이 76.1%였으나 재취업 이후에는 37.6%에 그쳐 중년 이후의 고용 안정성이 급격히 하락하는 경향을 보였다. 특히 여성의 경우 재취업 후 비정규직 비율이 79%에 달해 고용 불안정성이 더욱 큰 것으로 나타났다.주된 직장 퇴직 후 구직활동 중이라고 답한 이들은 평균 4.4개월 이상 일자리를 찾고 있었다. 재취업 시 희망하는 월평균 소득은 290.4만원으로, 이는 주된 직장 재직 당시(339.5만원)와 비교해 14.5% 감소한 금액이다.한편 경제활동을 완전히 그만뒀다고 답한 이들은 가장 큰 이유로 ‘일을 더 하고 싶었지만 취업이 되지 않아서(22.8%)’를 꼽았다. 다음으로 △더 이상 일하고 싶지 않아서(18.5%) 은퇴를 택했다는 답변이 많았으며, △마음에 드는 일자리가 없어서(15.4%) △건강이 좋지 않아서(14.2%) △은퇴 후 여가를 즐기고 싶어서(13.6%) 순으로 이어졌다.미디어윌 소개미디어윌은 1990년 생활정보신문 ‘벼룩시장’을 발행한 이래 다양한 뉴미디어 사업을 전개해왔다. 현재는 온·오프라인을 아우르는 전문 미디어와 인쇄, 유통, 외식 등 12개의 계열사를 운영하는 그룹사로 성장했다. ‘인류에 봉사하는 회사’란 경영 이념에 뿌리를 두고 있으며 ‘고객 만족’과 ‘초일류 기업’이라는 비전 실현을 위해 노력하고 있다.
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바른북스 출판사, 자기계발서 ‘명품인생대학’ 출판바른북스 출판사가 자기계발 신간 ‘명품인생대학’을 펴냈다. 멘토 장달식 외 18인의 멘티 지음, 바른북스 출판사, 380쪽, 1만8500원 ◇ 책 소개30년 후의 인생을 명품으로 설계하고 훈련하는 대학교돈이 지배하는 세상을 행복이 지배하는 세상으로 바꾸려는 프로젝트‘행복은 설계 순!’이라는 명제를 증명한 생생한 리포트명품인생대학이란 칼 비테 박사의 교육법과 몬테소리 교육철학, 유대인들의 학습법, 그리고 한국의 서당 교육법을 조합해 만든 ‘카이로스 성인 교육법’을 근간으로 해 멘토의 지도 하에 30년 이후의 빅 픽처(Big Picture)를 그리고 5년 후의 구체적인 목표를 스스로 설계한 후 시행하며 6개월마다 스스로 평가하고 목표와 내용을 보완하는 대학교다.세계 최초로 멘토가 근무하는 대성산업과 대성나찌유압공업에서 시도된 명품인생대학을 통해 가능성을 확인했고, 확대 발전할 수 있다는 확신을 얻게 됐다. 아직 30년 계획 중에서 5년도 다 채우지 않았으나 학생들의 삶의 태도 변화와 예상을 넘어서는 결과는 감동을 넘어 흥분하게 했다.◇ 저자· 멘토 장달식명품인생대학 설립자이자 멘토인 장달식은 시인, 공학박사, 오페라 작곡가, 작가다. 두산인프라코어 상무로 30년 근무 후 대성나찌유압공업 대표이사로 있다. 대한시문학협회 회장, 유공압건설기계학회 수석 부회장, 사랑하는 교회(김성호 목사) 장로며 기독대학인회 ESF 이사장을 지냈다. 서울대학교 공과대학 기계설계과 및 동대학원을 졸업했고, 독일 아헨대 박사(Dr.-Ing.) 학위를 취득했다. 시집으로 ‘카이로스’, ‘크로노스는 카이로스를 이기지 못하고’, 에세이 ‘너 그러면 행복하겠니’, 그리고 오페라 ‘미라클’, ‘아쿠아 오 비노’, ‘당신은 아시나요’, 음반 ‘사랑하기 위하여’, ‘당신은 아시나요’ 등 작품이 있다.· 김대민/명품인생대학 1기명품대학 학과 1, 2기 대표며, 꿈을 위해 정직하게 열정적으로 40년을 달려온 부산 사나이다. 대성나찌유압공업의 구매팀 팀장이며 진정한 원가분석 및 구매관리 전문가다. 세상에서 제일 귀엽고 사랑스러운 두 딸의 아빠이자 미모와 매력이 넘치는 한 여인만 사랑하는 남편이다.· 김병곤/명품인생대학 1기1975년 부산에서 태어나 초등학교부터 대학까지 부산에서 졸업하고 부산 인근 양산에서 23년간 한 직장인 대성에서 근무하고 있으며 해외 영업과 아웃소싱의 전문가로 자리 잡고 있다.· 정수현/명품인생대학 1기1978년 부산 출산출생으로 2005년 3월에 창원대학교 회계학과를 졸업하고 대성나찌유압공업에 입사해 인사 재무팀장으로 19년째 재직 중이다. 어느덧 40대 중반이지만 행복한 가족, 명품인생을 설계하며 하루에 한 걸음씩 오늘보다 나은 내일을 이루기 위해 미래를 준비하고 있다.· 이태영/명품인생대학 1기대전에서 28년을 살다가 양산에서 제2의 인생을 살고 있는 43살의 아저씨며, 대성나찌유압공업 개발팀에서 유압 밸브 설계 업무를 하고 있다. 아내, 두 딸, 그리고 반려묘 세 마리와 함께 행복을 찾아가는 여행을 즐기는 중이다.· 이용석/명품인생대학 2기대성산업 OEM영업 팀장이다. 부경대학교 금속학과와 부산대학교 기계부품시스템을 전공했다. 늘 똑같은 업무의 반복에 지쳐가던 중 명품대학의 과정으로 꿈과 열정을 키울 수 있었다.· 조낙현/명품인생대학 2기인생의 두 번째 터닝포인트를 갖게 된 명품인생대학 2기이자 생산, 시스템 분석이 전공이다. 명품인생대학을 통해 10년, 30년 후 나의 모습에 대해 진지하게 생각해 볼 수 있었다. 이 과정에서 느꼈던 긍정적 변화를 함께 나누고 싶다.· 문서영/명품인생대학 2기“자녀에게 물려줄 것은 건물이나 돈이 아니고 ‘명품인생대학’뿐이다!”라는 명언을 남긴 홍일점이며 일본 영업 전문가다. 명품대학을 통해 타인이 아닌 어제의 나와 비교하고 경쟁하는 행복한 인생을 배우게 됐다.· 조영욱/명품인생대학 2기대성나찌유압공업 품질팀의 고객품질 및 품질개선 전문가로, 고객이 OK할 때까지 고객감동을 실천하고 있다. 명품인생대학에서 배운 선물이 내 인생의 터닝 포인트 시점이 되지 않았나 싶다.· 신상우/명품인생대학 2기전자유압밸브와 시스템을 개발하고 있으며, 30대 후반의 나이로 아내, 그리고 아들과 함께 행복한 인생을 설계하고 만들어 가는 중이다. 명품대학이란 기회를 얻은 행운아로서 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 주는 행복 전도사가 되길 꿈꾸고 있다.· 차상봉/명품인생대학 2기전자비례 감압밸브 설계 및 검증 전문가며, 삶의 끝에서 부끄럽지 않은 묘비명을 남기기 위해 명품인생대학을 통해 인생이라는 프로젝트를 설계하는 사람이다. 인생을 설계하면서 가족이 따뜻한 두 마음에서 사랑스러운 세 마음으로 성장했다.· 송종훈/명품인생대학 3기, 3기 과대표부산에서 태어나 제2의 고향인 양산에서 살아온 지 31년차로 사랑하는 아내와 두 아들의 43살 아빠다. 꿈과 열정을 대성나찌유압공업 품질팀에 쏟고 있는 회사 최고의 아이디어맨이다.· 손철웅/명품인생대학 3기경남 진주시에서 태어나 초, 중, 고, 대학교를 졸업하고 진주를 벗어나 양산시에 거주 중이며, 2019년에 결혼하고 어느덧 쌍둥이 아빠가 됐다. 대성나찌유압공업 연구개발부에서 10년째 재직 중이며, 다양한 제품을 개발하고 있다.· 황규현/명품인생대학 3기1984년 1월 경남 양산시에서 태어나 양산초-양산중-양산고를 졸업했다. 대성나찌유압공업에서 재무와 총무 업무를 하고 있다.· 구민효/명품인생대학 3기명품대학을 통해 끊임없이 스스로에게 질문을 던지며 도전하고 어제보다 조금이라도 나아진 오늘을 만들기 위해 노력했으며, 대성산업에서 OEM영업의 전문가로 자리를 잡아가고 있다.· 이재희/명품인생대학 3기무역학과를 전공했으나 기계 만지는 것이 더 좋아서 대성나찌유압공업 품질팀에 입사해서 원인 분석전문가를 담당하고 있다. 정직, 꿈, 열정을 갖고 살아가려 노력하고 있다.· 송관우/명품인생대학 3기끊임없이 생각하고 노력하는 자세를 명품대학에서 배웠다. 인생을 디자인하고 최종 목표를 위해서 하루하루 열심히 인생이라는 계단을 오르면서 OEM영업의 전문가로 자리를 잡아가고 있다.· 강종환/명품인생대학 3기대성나찌유압공업에서 유압 밸브 개발자로 활약 중이다. 명품인생대학은 밤하늘의 별들처럼 아름다운 내 인생의 북쪽 하늘에서 가장 밝게 빛나며 길잡이가 돼주는 북극성이다.· 이준엽/명품인생대학 3기인생명품대학 3기 외모 Ace며, 전자비례 밸브 개발 전문가다. 반복적이고 목표 의식 없이 살아온 직장인에서 아이에게는 좋은 아빠, 배우자에게는 가정적인 남편, 사회에서는 최고의 엔지니어로 변화하며 계속 성장하고 있다.◇ 차례권두언출판 기념 시멘토 칼럼1부1-1 명품인생대학이란1-2 입학 과정1-3 커리큘럼2부2-1 명품인생대학을 졸업하며…2-2 30년 후의 나와 소통2-3 감사편지2-4 문화체험2-5 입학하면서 독후감 쓰기: ‘너 그러면 행복하겠니’2-6 ‘너 그러면 행복하겠니’를 1년 후 다시 읽고부록개인별 목표 관리기록 사진◇ 출판사 서평정약용 선생처럼 타지에서 시작한 교육사업멘토가 두산, 두산인프라코어에서 30년이 넘게 근무하고 자영업을 하다가 예상하지 않았던 양산이라는 지역에 근무하게 됐을 때 그들을 위해 사업을 이끌어가는 것 외에 무엇을 줄 수 있을까를 생각해 만들어 낸 것이 ‘명품인생대학’이다.기대 이상의 의식개혁과 성과들‘자녀에게 물려줄 것은 건물이나 돈이 아니고 ‘명품인생대학’뿐이다!’라는 문서영 멘티의 이야기를 듣고 뭔가 효과가 있다고 생각하기 시작했다. 회사 내지만 개인적인 삶을 나누고 서로 비교하며 발전하는 모습을 보며 새로운 세상을 꿈꾸게 됐다.시간 활용과 돈의 관리를 통해 수천만 원의 채무를 조기 상환했고, 딩크족으로 살던 학생들이 아이를 낳아 행복한 삶을 살고 있다. 자녀와 배우자에게 변화된 모습을 보여주고 이제까지 생각해 보지 못한 행복한 인생을 설계해 실천해 가는 모습이 이미 성공이라고 자평하게 했다.아빠 옆에서 책을 함께 읽는 아들이 과학기술부 과학 우수 장관상을 받는 영광을 가질 수 있게 됐다.대부분의 사람이 인생이나 행복을 설계하지 않고 살고 있으며 행복과 자신이 무관하다고 생각하는 사람들이 의외로 많다. 그러나 아무도 늦은 사람은 없고, ‘행복은 설계 순!’이기에 설계해야만 하고 설계하지 않은 행복은 자신의 것이 아니다.바른북스 소개바른북스 출판사를 나타내는 첫 번째 단어는 ‘정직(Honesty)’이다. 투명한 과정과 결과를 통해 기본과 원칙에 충실하며 ‘믿고 맡길 수 있는 출판사’가 되기 위해 오늘도 노력한다. 꼼꼼한 편집, 퀄리티 있는 디자인부터 체계적인 유통 시스템까지 단계 있는 매뉴얼로 출판 과정을 개진한다. 두 번째 ‘신뢰(Trust)’는 바른북스와 저자 사이의 가장 근본이 되는 가치다. 사람 관계를 결정짓는 가장 중요한 가치는 신뢰다. 고단한 출판 과정에서 비즈니스적 전문성도 중요하지만, 그 밑바탕에는 서로 간 굳건한 믿음이 깔려 있어야 한다. 바른북스는 저자와 신뢰를 구축하기 위해 ‘도서 판매’를 기준으로 인세를 지급하고 있으며 책이 언제, 어느 서점, 어느 지점에서 판매됐는지 실시간으로 알아볼 수 있는 ‘도서 판매 현황’ 시스템을 구축했다. 세 번째 ‘창의(Creative)’는 원고의 내용을 최상으로 구현하고 독자 니즈에 부합하기 위해 바른북스 임직원들이 늘 마음에 새기는 가치다. 바른북스의 전문 아트 디렉터들은 철저한 출판 동향 분석과 회의를 통해 원고 특성은 물론, 트렌드에 부합하는 결과물을 만들기 위해 최선을 다한다. 소중하게 제작된 도서가 독자의 손안에서 소통할 수 있도록 바른북스는 치열하게 고민하며 협업한다. 바른북스는 위 세 가지 경영 이념을 통해 독자에게는 오래 간직하고 싶은 책, 저자에게는 누군가의 서재에 꽂힐 수 있는 책을 만들고 있다. 1800명 이상의 저자와 인연을 나누고, 다양한 분야의 책을 출판하며 얻은 노하우는 단단한 기둥이 돼 출판의 미래를 선도한다. 늘 새로운 시각으로 트렌드를 살피고, 쌓아온 추억과 경험을 견고하게 다져 올리며 저자 한 명 한 명의 소중한 원고를 기다리고 있다. 꺼지지 않는 출판에 대한 열정은 열과 성으로 피어난 원고가 힘껏 만개해 ‘여러 번 펼쳐 보고 싶게 만드는 힘이 있는 책’으로 탄생할 수 있도록 온 힘을 다하고 있다.
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노사발전재단-서울시중부·남부기술교육원-한국SW테스팅협회, IT산업 중장년 여성 일자리 개척 첫발노사발전재단 서울지사(지사장 김주완, 이하 재단)는 3월 12일 오전 11시 서울서부중장년내일센터 대회의실에서 서울시 중부·남부기술교육원(원장 김종원, 이하 중부·남부기술교육원), 한국SW테스팅협회(회장 장일수, 이하 테스팅협회)와 IT산업 중장년 여성 일자리창출 및 지원을 위한 업무협약을 체결했다. 노사발전재단 서울지사는 3월 12일 서울서부중장년내일센터 대회의실에서 서울시 중부·남부기술교육원, 한국SW테스팅협회와 IT산업 중장년여성 일자리 창출·지원을 위한 업무협약을 체결했다 서울서부중장년내일센터가 추진하는 이번 협약의 주요 내용은 중장년 여성의 IT산업 진입을 직무단기교육, 전문기관훈련연계, 취업알선 등 기관별 역할 부여를 통한 단계별 지원이다. 재단은 교육생 모집과 단기 직무 교육 및 취업 지원, 중부·남부기술교육원은 직업 훈련과 취업 지원, 테스팅협회는 수료생 채용을 담당하게 된다.재단은 여성의 노동시장 진입 촉진에 대한 고용노동부 기조에 맞춰 중장년 여성을 위한 좋은 일자리 창출을 위해 지난해 시범적으로 소프트웨어 품질관리 전문가 직무설명회를 진행한 바 있고, 이번 협약 이후 중부·남부기술교육원과 3월 18일부터 2개월간 SW테스팅 전문가 양성과정을 운영하고 수료자에 대해 테스팅협회 회원사로 채용 연계를 진행한다.재단 김주완 지사장은 “재취업에 도전하는 중장년, 특히 여성 일자리에서 IT업종 진입 장벽이 높았지만 이번 협약으로 중장년 여성도 IT산업으로 한발 다가가는 계기가 될 것”이라며 “서울지사는 앞으로도 중장년 여성 취업을 위한 IT산업 일자리 발굴과 교육지원을 위해 관계기관과 협력해 나가겠다”고 말했다.또한 중부·남부기술교육원 김종원 원장은 “전문적인 SW테스팅 훈련을 통해 교육생들이 전문 역량을 키워 취업에 성공할 수 있도록 지원하겠다”고 밝혔다.이어 테스팅협회 장일수 회장은 “점점 커져가는 SW테스팅 시장에서 협회는 중장년 고용에 기여할 수 있도록 협력하겠다”고 말했다. 아울러 테스팅협회 부회장사 티벨의 김완수 부사장은 “올해 SW테스팅 인력을 대폭 확충할 계획으로 교육 수료생, 특히 중장년 여성의 채용에 적극적으로 협조하겠다”고 밝혔다.한편 재단은 노사상생을 위한 교육사업과 일터혁신컨설팅, 중장년 생애경력설계와 이직 및 전직 지원, 노동분야 국제교류협력을 지원하는 공공기관이다. 가산디지털단지역 인근에 위치한 서울서부중장년내일센터는 40세 이상 중장년층 대상 경력 개발을 위한 생애경력설계 서비스부터 퇴직 예정 근로자와 구직자를 위한 퇴직지원 프로그램, 사업주를 위한 특화교육 및 채용지원 등 맞춤 서비스를 무료로 지원하고 있다.노사발전재단 소개‘일터를 활기차게, 노사를 행복하게.’ 노사발전재단은 2007년 노동시장의 안정과 노사관계의 발전을 목적으로 설립된 고용노동부 산하 기타공공기관이다. 재단은 노동과 고용에 관련된 다양한 문제를 해결하고자 노력하며, 노사 상생의 문화를 조성하기 위한 다양한 프로그램과 서비스를 제공한다. 주요 활동으로는 노사협력 증진, 고용 안정, 일터 혁신 지원, 중장년 취업 지원, 차별 없는 일터 만들기 등이 있다. 또한 재단은 기업과 근로자 사이의 상생 구축을 위해 교육, 컨설팅, 정보 제공 등의 역할을 수행하며, 노동시장의 질적 향상과 근로 환경 개선을 위한 연구와 정책 제안도 활발히 진행하고 있다. 노사발전재단은 국내 유일의 고용노동 전문기관으로 노사 관계 발전과 고용 환경의 지속 가능한 성장에 기여하고 있다. 첨부자료:3.12 IT산업 중장년 여성 일자리창출 및 취업지원을 위한 업무협약 체결(노사발전재단).hwp3.12 IT산업 중장년 여성 일자리창출 및 취업지원을 위한 업무협약 체결(노사발전재단).pdf
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갱년기 여성, 7가지 운동중장년층 여성이 가장 많이 호소하는 질병은 다양하다. 개인의 건강 상태와 생활 습관에 따라 다를 수 있기 때문이다. 그럼에도 불구하고 일반적으로 중장년층 여성들이 자주 호소하는 질병은 갱년기 증상이다. 중년 이후 여성호르몬이 줄어들기 시작하는 갱년기 여성들은 피로감, 우울감, 수면장애, 건망증 등을 경험한다. 더불어 스트레스성 요실금, 위축성 질염 등 비뇨생식기 질환도 발생한다. 두번째로 호소하는 질병은 골다공증이다. 중년 여성은 골다공증에 노출될 가능성이 높다. 이는 뼈의 밀도가 감소하여 골절 위험이 높아지는 상태다. 그리고 고혈압과 당뇨, 유방암과 자궁경부암, 갑상선 질환등 중장년층 여성은 적절한 검진과 치료가 계속적으로 필요하다. 갱년기 중년 여성에게 좋은 운동은 유산소 운동과 근력운동을 조합한 운동 7가지를 소개한다. 1분에 100m 정도를 빠르게 걷는 것으로, 약 4.5kcal를 소모하는 속보는 고혈압과 고지열증 예방에 효과적이다. 삼폐지구력 강화와 칼로리 소모에 도움이 되는 자전거타기는 관절에 무리가 없는 운동이다. 또한 수영도 전신운동으로 관절에 부담이 적고 심폐기능 향상과 면역력 강화에 도움이 된다. 중년이 되면 성별에 관계없이 뱃살에 대한 고민도 많은데 에어로빅은 뱃살 감소에 효과적이다. 뛰면서 동작을 이어가므로 심폐기능 개선과 스트레스 해소에도 도움이 된다. 아령들기는 근력 강화를 위해 유산소 운동과 함께 병행해야 한다. 그리고 골다공증을 예방할 수 있다. 하체 근육 강화에 효과적인 스쿼트는 뼈 건강에도 도움이 된다. 마지막으로 유연성 향상과 스트레스 감소에 도움이 되는 요가는 몸과 마음을 안정시키는데 효과적이다. 이시기에 여성호르몬의 변화로 인해 뼈의 밀도가 감소하고 근육량이 줄어들기 쉬운데, 근력운동과 유산소 운동은 이러한 변화에 적극적으로 대응할 수 있다. 운동을 통해 뼈 건강을 유지하고, 체중 관리 및 탄탄한 몸매를 만들 수 있다. 더불어 정신 건강 향상에도 큰 도움이 된다.
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중장년 여성 일자리(이야기할머니)아름다운 이야기할머니는 2009년 문화체육관광부와 한국국학진흥원의 주관으로 30명을 선발하여 2023년 제 15기 할머니 650명 선발로 활동하고 있다. 전국에서 선발하는 이야기할머니는 23년 15기는 경쟁율 6.7:1로 3,552명이 지원하였다. 응시자격은 만 56~74세 사이의 대한민국 국적의 여성 어르신이며 주민등록상 거주자인 경우 지원 가능하다. 지원방법은 방문 및 우편, 온라인 접수로 진행된다. 모집기간은 매년 1~2월 중이다. 선발교육에 참여하고자 하는 할머니는 지원서 1부, 자기소개서 1부, 개인정보 수집.이용 동의서 1부, 주민등록초본 1부를 제출한다. 모집 및 선발은 서류심사와 면접으로 진행되는데, 지원서에는 개인 정보와 교육 참여 동기, 이야기할머니로서의 역량 등을 기입하면 된다. 지원서를 통해 선발된 할머니들은 이야기 능력, 교육에 대한 열정, 아이들과의 상호작용 능력 등을 면접에서 평가한다. 선발된 할머니들은 교육 프로그램에 참여하게 되는데, 신규교육과 월례교육, 현장실습교육, 사전교육으로 이루어진다. 신규교육은 한국국학진흥원에서 2박 3일간 합숙교육으로 진행되며, 이야기할머니로서 갖추어야 할 기본소양과 마음가짐에 대한 교육을 받는다. 월례교육은 권역별로 월 1회, 유아교육전문가 및 구연강사가 유아교육에 대한 이해와 이야기 구연 능력 향상을 위한 교육을 진행한다. 현장실습교육은 선배 이야기할머니의 생생한 활동 이야기를 들어보고 현장 활동 시 발생하는 여러 사례 및 대처 방안을 들어본다. 마지막으로 사전교육은 이야기할머니 활동의 본격적인 시작을 알리는 교육이다. 효과적인 이야기 전달을 위한 수업 설계 등 현장활동에 필요한 교육을 진행한다. 이야기할머니로서 활동을 지속하며, 필요한 경우 추가 교육을 받는다. 문의처: 대표전화 080-751-0701
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중장년층 여성 유망직종-아이돌보미2020년 여성 1인 가구는 2000년과 비교하여 약 2.6배 증가했다. 2021년 여성 인구는 2,586만명으로 총 인구의 49.9%를 차지하며, 성비는 여성 100명당 남성 수로 100.4명이다. 연령대별로는 30대 미만 인구는 감소하고, 40대 이상은 증가했다. 2021년 여성 가구주 비율도 32.3%로 2000년 대비 13.8%상승했다. 또한 결혼한 여성 10명 중 2명 가까이가 경력단절을 겪고 있다. 같은 맞벌이여도 여성이 남성보다 평균적으로 2시간 13분 더 집안일을 한다. 이러한 통계를 통해 여성의 사회 참여와 가족 구성에 대한 변화를 살펴볼 수 있다. 여성의 역할이 다양해지고 있으며, 여성 관련 정책도 더욱 중요해지고 있다. 중장년층 여성들의 직업으로는 생활코치, 산림치유지도사, 노년플래너, 기업재난관리사, 전직지원전문가 등이 있다. 2024년에 신설되는 아이돌보미 국가자격증은 아이돌봄 서비스를 제공하는 전문 인력을 양성하기 위한 자격제도이다. 이 자격증은 아이돌봄 지원법에서 규정한 결걱사유가 없는 자로서, 80시간의 교육과 20시간의 실습을 이수하면 누구에게나 발급된다. 정부가 맞벌이 가구 등의 양육부담 완화를 위해 무상교육, 초등돌봄 등 다양한 서비스를 제공하였으나, 돌봄의 사ㅏ각지대가 여전히 존재하고, 출퇴근 시간대 등 시설 돌봄의 틈새 수요를 보완하기 위해 제공 중인 아이돌봄서비스의 만족도는 높으나, 수요 대비 공급이 부족한 상황이다. 따라서 안전하고 질 높은 양육환경 조성을 이행하기 위해서는 돌봄 인력 전문성 제고, 아이돌봄서비스 전달 체계 효율화, 아이돌봄서비스 다양화 및 이용요금 합리화를 중점으로 하여 아이돌봄서비스의 국가자격제도를 도입한다고 정부는 밝혔다.
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[2024 미지상] 정지예 대표 "아이돌봄 산업화 안착시킬 것"정지예 맘편한세상 대표이사 ©맘편한세상 2016년 문을 연 벤처기업 (주)맘편한세상은 경제활동을 하는 엄마가 안심하고 아이를 맡길 수 있는 좋은 베이비시터에 대한 정보 불균형, 황혼육아, 중장년 여성의 일자리 부족 문제를 동시에 해결하고 있다. 정지예 맘편한 세상 대표는 이런 공로를 인정받아 '2024 제21회 미래를 이끌어갈 여성 지도자상' 경제 분야에 선정됐다. 성운대학교 윤지현 총장이 지원하는 글로벌 인재상을 겸한다. 정 대표는 연세대 산업공학과 졸업 후 BCG (보스턴컨설팅그룹), 코오롱 인더스트리를 거쳐 2016년 맘편한세상을 창업했다. 맘편한세상은 오프라인 소개소 중심으로 이뤄지던 육아 산업을 IT 기반의 산업으로 진화시키고 혁신해 왔다. 중소벤처기업부-구글 창업도약패키지지원사업 '창구 프로그램 2기'에서 1위로 선정, 2020 스마트대한민국대상 중소벤처기업부장관상 수상하며 혁신성을 인정받기도 했다.정지예 대표는 수상소감으로 "일하면서 아이 키우기 좋은 '맘편한세상'을 만들기 위해 더 힘쓰라는 의미로 주신 상이라고 생각한다"며 "창업하고 아이돌봄 분야의 혁신을 리드해온지 8년이 지났지만 해결해야 할 과제가 남아있다"고 말했다.정 대표는 '2017 아시아여성리더스포럼' 멘토활동, '2022 한국여성벤처협회 여성벤처활성화 지원사업' V-Vive 강연 등 벤처사업을 이끄는 여성 대표로서 여성 창업 환경 개선을 해왔다.정 대표는 "가정방문형 아이돌봄은 육아 조력이 절실한 맞벌이 부모의 일·가정 양립 지원과 초고령화 시대를 맞이할 조부모의 황혼육아 부담을 줄일 수 있다"며 "건강한 가족생활을 영위할 수 있도록 삶의 질을 높이는 한편, 기업의 경쟁력과 경제 성장 제고와도 직결된다"고 덧붙였다. 그러면서 "하지만 필요성만큼 민간 서비스를 위한 인프라 구축과 지원은 미비한 상황"이라고 지적했다.그는 "믿을 수 있는 육아도우미와 함께 아이를 키우는 것이 일하는 부모 누구에게나 안전하고 부담 없는 선택이 될 수 있도록 아이돌봄 산업화의 안착을 위해 한 아이의 엄마로서, 일하는 여성으로서, 기업인으로서 전국 125만명의 회원을 대표하는 올곧은 마음으로 계속해서 노력하겠다"고 마무리했다.
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[중장년 건강한 식생활 가이드] 식품 속 미량 영양성분 비타민·무기질 여행재생버튼을 누르시면 동영상이 재생됩니다. 평소 영양관리 어떻게 하시나요? 바쁘다고 소홀하신가요? 일상 속 작은 실천! 식품 속 비타민·무기질을 채우는건강 식생활 가이드를 제공해 드립니다.[자료제공 :(www.korea.kr)]